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Sous les 78, premier pas !
Alors, ce soir pour fêter cela, un petit quart de Riesling, en espérant que ça ne va pas me faire repasser sur la barre .....
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77,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1481 kcal
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Vet: 58,79g | Eiwit: 61,98g | Kolhy: 123,20g.
Ontbijt: Pain aux Céréales, Carrefour Truite Fumée, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Café. Lunch: Vin de Syrah, Pomme, Pain aux Céréales, Le Vieux Pané Vieux Pané, Endives au jambon. Diner: Vin Riesling, Fromage à Pâte Persillée, Carrefour Pain aux Céréales, Daco Bello Amandes Effilées, Fleury Michon Surimi, Velouté de légumes au lait d'amande. Snacks/Andere: Amandes, Lipton Thé Vert Menthe, Tisane. meer...
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2204 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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