Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2015
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 25,08g | Eiwit: 88,52g | Kolhy: 141,94g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta & Spinach. Diner: ShopRite Long Grain Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Rum, Ferrero Tic Tac, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|