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Me medí y subí 2 CM en cintura y 6 en glúteo, me siento triste por el aumento en mi cintura, aún que estoy muy próxima a mí periodo y tiendo a retener líquidos.
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1487 kcal
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Vet: 57,52g | Eiwit: 130,66g | Kolhy: 112,50g.
Ontbijt: Del Hogar Tortilla de Harina, Papaya, Apio, Nopales, Huevo Revuelto, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Lunch: Caldo de Pollo, Vegetales Salteados, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo Hervida. Diner: Tortillas de Maíz, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Nopales. Snacks/Andere: Lala Leche Light Baja en Grasa, BHP ISO Ultra Pure, Yoplait Yogurt Doble Cero Frutos Rojos, Bimbo Pan Cero Cero, Yoplait Yogurt Doble Cero Frutos Rojos. meer...
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1770 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
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