|
Сніданок на 381ккал В кадр не потрапив шматочок шоколаду
|
1140 kcal
|
Vet: 47,02g | Eiwit: 61,46g | Kolhy: 121,37g.
Ontbijt: Wedel Шоколад E.Wedel Darc Classic 64%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Yofi Хумус Класичний, Хлеб Цельнозерновой, Глобино Сосиски Підкопчені, Брокколи на Пару, Помидоры, Aro Кукуруза Замороженная. Lunch: Квашеная Капуста, Холодец из Курицы, Своя Линия Горошок Зелений Швидкозаморожений, Селянське Масло Сливочное 73%, Белые Грибы (Обжаренные), Булгур (Вареный). Snacks/Andere: Розумний Вибір Цукор, Casademont Хамон Серрано, Taciaty Паста Сырковая, Yofi Хумус Класичний, Хлеб Цельнозерновой, Селянське Молоко 2,5%, Roshen Барбариска, Casademont Хамон Серрано, Яблоко Зеленое, Ашан Банан. meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nastyaber85's Gewicht Geschiedenis
|