Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2024
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 55,28g | Eiwit: 66,76g | Kolhy: 120,92g.
Ontbijt: Tapioca de Queijo, Pilão Café, Melão Amarelo, Banana Prata. Lunch: Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Diner: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Vivenda do Camarão Camarão Frito. Snacks/Andere: Kibon Tablito, Itambé Iogurte Fit Maçã. meer...
|
|
1721 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dayaneq's Gewicht Geschiedenis
|