Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2015
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2467 kcal
|
Vet: 71,40g | Eiwit: 59,57g | Kolhy: 390,67g.
Ontbijt: Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Safeway Kaiser Roll. Diner: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Amy's Gluten Free Cheese Pizza, Tomato Sauce, Barilla Gluten Free Spaghetti, Stuffed Artichokes, Soft Bread Stick, Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Italian Bread , Italian Salad Dressing. Snacks/Andere: Reese's Peanut Butter Cup, Kellogg's 038000764349, SnackWells Fudge Drizzled Chocolate Chip Cookies. meer...
|
|
3922 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Boksen - 30 minuten, Cardio Fitness - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 5 uren, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|