Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2024
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2058 kcal
|
Vet: 45,51g | Eiwit: 118,07g | Kolhy: 287,24g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Ruisleipä, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Appelsiinit, Saarioinen Mansikkahillo, Pingviini Vaniljajäätelö, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|