Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2024
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 84,28g | Eiwit: 143,86g | Kolhy: 104,97g.
Ontbijt: Harzer Harzer Käse, Gazi Hirtenkäse, Arla Skyr, Knoblauch, Lebensbaum Schwarzkümmel, Rote Paprika, Lauch, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Schweizer Filet Hartkäse, Tarczynski Original Polnische Krakauer, Gekochtes Ei. Lunch: Gartenkrone Prinzessbohnen , Karotten, Porree, Basmati-Reis, Philadelphia Original, Zwiebeln, Zitronensaft, Rote Paprika, Knoblauch, Chilischoten, Schlagsahne, Brokkoli, Cock Brand Red Curry Paste, Koriander. Diner: Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Aldi Hamburger Fleisch, Goldähren Soft Panini, Lebensbaum Schwarzkümmel, Gewürzgurken, Zwiebeln, Rucola , Guacamole. Snacks/Andere: Harzer Harzer Käse, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robal7's Gewicht Geschiedenis
|