Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2024
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2277 kcal
|
Vet: 96,76g | Eiwit: 144,88g | Kolhy: 207,90g.
Ontbijt: Marletto Almond, Pączek z Dżemem, Bergen Ciastka z Kawałkami Czekolady, Chleb Żytni, Jajecznica, Mleko z 2% Tłuszczu, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. Lunch: Pomarańcze, Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie, Mięso, Czerwona Kapusta. Snacks/Andere: Bonitki Kruche Ciastka, Mleko z 2% Tłuszczu, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream, Fitness Authority BCAA. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adikru41's Gewicht Geschiedenis
|