Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2024
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2131 kcal
|
Vet: 82,20g | Eiwit: 57,24g | Kolhy: 285,15g.
Ontbijt: Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Trube Laskiaispulla Mansikkahillolla, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Snacks/Andere: Appelsiinit, Ph7 Bakery Mansikka-Suklaasydän Leivos. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|