Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2015
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 21,41g | Eiwit: 85,47g | Kolhy: 146,82g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Sam's Club Kaiser Roll. Diner: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Sam's Club Kaiser Roll. Snacks/Andere: Rum, Ferrero Tic Tac, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Milk (Nonfat). meer...
|
|
2764 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|