Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2011
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 18,13g | Eiwit: 53,77g | Kolhy: 172,42g.
Lunch: V8 Splash Smoothies Strawberry Banana, Fuji Apples, Cantaloupe Melons, Soft & Smooth Whole Grain White Bread, 97% Fat Free Baked Ham. Diner: On The Go Raspberry Lemonade, Ground Turkey, Whole Kernel Sweet Corn, Manwich Original Sloppy Joe Sauce. Snacks/Andere: 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Skim Milk, Real Cheesecake No Bake Dessert Mix. meer...
|
|
2982 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shauname's Gewicht Geschiedenis
|