Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2024
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 89,93g | Eiwit: 116,08g | Kolhy: 87,84g.
Ontbijt: Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Szynka Swojska Sądecka Tradycyjna, Lidl Jajka, Mlekovita Masło Polskie, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Pilos Mleko 2%, Kawa Espresso, Targroch Błonnik Naturalny, Plony Natury Siemię Lniane, Alesto Orzechy Brazylijskie , Pilos Mleko 2%, Sante Erytrytol, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Mroźna Kraina Jagody Mrozone, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, FruVita Skyr Naturalny. Diner: Cebule, Lidl Jajka, Rzeźnik Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , Pilos Śmietanka 30%, Koperek, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pieczarki, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Snacks/Andere: Woda, Ogórek (Obrany), Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Pilos Fromello Śmietankowy, Stovit Dżem z Moreli bez Dodatku Cukrów , Pomidory Koktajlowe, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Klaudiapa's Gewicht Geschiedenis
|