Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2015
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 58,00g | Eiwit: 216,00g | Kolhy: 258,00g.
Ontbijt: Quest Chocolate Brownie Bar. Lunch: Quest Chocolate Brownie Bar, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Diner: Beachbody Shakeology - Vanilla, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Snacks/Andere: Quest Chocolate Brownie Bar. meer...
|
|
2914 kcal
|
Activiteit:
SS rowing (1x) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|