Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2024
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2817 kcal
|
Vet: 89,85g | Eiwit: 194,96g | Kolhy: 301,61g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Keripik Pisang, Sale Pisang, Roti'o Roti O, Roti Goreng. meer...
|
|
3352 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Zitten - 14 uren, Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trader retail's Gewicht Geschiedenis
|