Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2024
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3160 kcal
|
Vet: 129,26g | Eiwit: 183,11g | Kolhy: 308,18g.
Ontbijt: Maribel Crema Cacahuete, Hacendado Nueces Peladas, IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas, Xcore Xtreme Whey 100% Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. Lunch: Huevo Frito sin Grasa, Queso Feta, Aldi Burguer Meat de Cerdo Ibérico, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Cheesecake, Patatas Fritas, Hacendado Pollo al Horno. Snacks/Andere: Hacendado Flautas de Pollo y Queso. meer...
|
|
863 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Samsung Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@manuel_escoda's Gewicht Geschiedenis
|