Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2024
|
108,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 28,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 52,53g | Eiwit: 110,82g | Kolhy: 172,20g.
Ontbijt: Scala Queijo Minas Meia Cura, Prezunic Pão de Hambúrguer , Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Lunch: Sadia Mussarela, Patinho, Seara Seleta Mista, Café com Açúcar. Diner: Embaré Bala de Caramelo, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém, Philadelphia Cream Cheese, Pão Francês, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. Snacks/Andere: Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Maçãs Gala. meer...
|
|
4686 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 27 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 42 minuten, Wandelen (Hiken) - 18 minuten, TV Kijken - 1 uur, Dormir - 5 uren en 42 minuten, Google Fit - 5 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|