robal7's Logboek, 14 feb 24

Ca. 550 kcal à la Frikassee aus Hähnchenbrust mit Paprika, Erbsen 🫛 und Möhren (in der Sahne-Frischkäse-Soße

Bekijk Dieet Kalender, 14 februari 2024:
1975 kcal Vet: 112,34g | Eiwit: 122,91g | Kolhy: 115,67g.   Ontbijt: Alpenhain Obazda Original, Apfel, Tarczynski Original Schlesische Bratwurst. Lunch: Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Basmati-Reis, Schlagsahne, Philadelphia Original, Hähnchenbrustfilet. Diner: Gewürzgurken, Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Goldähren Protein Brötchen , Aldi Hamburger Fleisch, Tarczynski Original Schlesische Bratwurst. Snacks/Andere: Orangen, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett. meer...
2342 kcal Activiteit: Crosstrainer - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

49 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Eiweiß ca. 30g 
14 feb 24 door lid: robal7
Sehr fein 🤩 
14 feb 24 door lid: MenthePip
Ab morgen gibt es Hafer-Kur 🥹🫣😂 
14 feb 24 door lid: robal7

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


robal7's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.