Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2015
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 60,4 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 113,97g | Eiwit: 146,23g | Kolhy: 68,41g.
Ontbijt: Crustless Spinach Quiche, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Scallions or Spring Onions, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Egg, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Great Value Cut Leaf Spinach, Lucerne Heavy Whipping Cream. Diner: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Flav-R-Pac Northwest Vegetable Blend. Snacks/Andere: Lifesavers Sugar Free Lifesavers. meer...
|
|
2881 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blkbear's Gewicht Geschiedenis
|