Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2024
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 29,13g | Eiwit: 32,81g | Kolhy: 77,99g.
Ontbijt: Hirz Joghurt Nature, Nespresso Kapseln, Emmi Milch Laktosefrei. Diner: Betty Bossi Olive Miste, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Knoblauch, Ei, Rote Paprika, Spinat, Champignons, Lauch, Migros Cherrytomaten, Zucchini, Kartoffeln. Snacks/Andere: Martini, Weißwein, Ritz Crackers, Harter Parmesan, Rettich, Gurke (mit Schale), Radieschen. meer...
|
|
2081 kcal
|
Activiteit:
Indoor Bike - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Gemeinsam schaffen wir beide doch ein paar kilo. 😉
15 feb 24 door lid: spatzenfeder
|
sicher das achaffen wir 👍🏻
18 feb 24 door lid: Sabina_007
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|