Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2015
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2131 kcal
|
Vet: 79,89g | Eiwit: 156,31g | Kolhy: 179,94g.
Ontbijt: ESN Designer Whey Double Chocolate, Milch 1,5%. Lunch: Gut Ponholz Kochhinterschinken mit Champignons in Aspik, Milfina Butter, REWE Reiswaffel, Bonrisi Langkorn-Reis, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Diner: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, BioBio Roggenvollkornbrot. Snacks/Andere: Kunella Feinkost Walnußöl, Ja! Gebäckmischung, Kirschtomaten, Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla, Chia-Samen. meer...
|
|
2398 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Zitten - 10 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stolfat's Gewicht Geschiedenis
|