Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2015
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 55,27g | Eiwit: 64,51g | Kolhy: 275,00g.
Ontbijt: Jagody, Syrop Klonowy, Pancakes, Kawa z Mlekiem, Krüger Blonnik Jabkowy. Lunch: Zupa Jarzynowa, Pierogi na Parze (z Nadzeniem Drobiowym lub z Owoców Morza). Diner: Śliwki, Asda Baby Plum Tomatoes, Lidl Heavenly Buttery Margarine, Chleb Biały (Produkt Dietetyczny). Snacks/Andere: Piernik, Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Kawa z Mlekiem. meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 42 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SandrineZi's Gewicht Geschiedenis
|