Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2024
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 91,39g | Eiwit: 73,00g | Kolhy: 245,77g.
Ontbijt: L-Men Protein Bar, Keripik Singkong, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, V-Soy Soya Bean Multi-Grain. Lunch: SuperIndo Tahu Kuning, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Kembung, Sayur Asem, Nasi Putih. Diner: Champ Chicken Nugget, Nasi Putih, Mie Gacoan Bangkok Sauce, Mie Gacoan Pangsit Goreng, Mie Gacoan Mie Setan, Mie Gacoan Siomay. Snacks/Andere: Durian, Kue Mangkok Coklat. meer...
|
|
1445 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 18 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syauqina-'s Gewicht Geschiedenis
|