Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2024
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2112 kcal
|
Vet: 65,28g | Eiwit: 189,26g | Kolhy: 198,71g.
Ontbijt: Банан, Овсяные Хлопья, Myprotein Micellar Casein. Lunch: Хлебец, Томатный Сок, Аквамарин Шпротный Паштет, Iceberg Селедка, Картошка Печеная, Морковь. Diner: Льняное Масло, Dulano Прошутто Котто, Жменька Рис Жасмін, Оливковое Масло, Рибай Стейк, Чумак Кукуруза Консервированная. Snacks/Andere: Milbona Skyr. meer...
|
|
3117 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar.ov instagram's Gewicht Geschiedenis
|