Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2024
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2957 kcal
|
Vet: 88,28g | Eiwit: 178,21g | Kolhy: 330,24g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Total 0%. Lunch: Scamorza, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Pomodori Ciliegini. Diner: Scamorza, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Fatina Mandorle Pralinate, Vino Rosso da Tavola, Kiwi, Arance, Castagnole, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|