Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2015
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 61,02g | Eiwit: 117,15g | Kolhy: 157,82g.
Ontbijt: Navels Oranges, Bananas, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Cheerios. Lunch: Calavo Avocado, Turkey Breast Meat, Broccoli, Pepperidge Farm Whole Grain. Diner: Lemon Juice (Canned or Bottled), Locatelli Pecorino Romano, Fisher Slivered Almonds, Gala Apples, Glory Foods Kale Greens, Date, Olive Oil , Hannaford Asparagus Spears, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Andere: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Prairie Farms Prairie Farms Small Curd Cottage Cheese. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SjF60's Gewicht Geschiedenis
|