|
Вчера был срыв рпп...
Усталость, невозможность уделить себе время:семья, как кашалот, полностью поглощает меня...
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 39,38g | Eiwit: 71,40g | Kolhy: 64,84g.
Ontbijt: Мандарины, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Эконива Сыр Щучанский, ВкусВилл Круассан Классический. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Плов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Индилайт Филе Грудки Индейки. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|