Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2015
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 100,65g | Eiwit: 97,36g | Kolhy: 105,53g.
Ontbijt: Tuna in Water (Canned), Cheddar Cheese, Miracle Whip Dressing, Dill Relish, Cream (Half & Half), Honey. Lunch: Olive Oil, Boiled Egg, Avocado. Diner: Chicken Curry, Cooked Rice. Snacks/Andere: Chocolate Chips, Kombucha (4 oz), Just Black Cherry Juice, Mixed Nuts, Premium Protein Powder - Vanilla. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesmagruder's Gewicht Geschiedenis
|