Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2024
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 45,86g | Eiwit: 59,62g | Kolhy: 108,77g.
Ontbijt: Мандарины, Лето Петрушка Свежая, Аладушкин Булочка с Абрикосовой Начинкой, Простой Йогурт (Обезжиренный), Перекресток Оладья из Цветной Капусты. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, Салат Овощной, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Diner: Финик, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Банан, Молочные Узоры Творог 5%, Кабачки в Кляре, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб "Полезный". meer...
|
|
1470 kcal
|
Activiteit:
Тренировка - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lizunnet's Gewicht Geschiedenis
|