Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2024
|
43,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 55,47g | Eiwit: 104,67g | Kolhy: 144,82g.
Ontbijt: Fitbar Fitbar Choco Delight, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. Lunch: Udang Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Telur, Tumis Pare, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. Snacks/Andere: Pocky Choco Banana, Youvit Beauti+, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. meer...
|
|
2652 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 3 uren, Lezen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Slapen - 7 uren en 59 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 3 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|