|
Trods en uge med fire fødselsdage og mindre kontrol, er det alligevel lykkedes at gå ned i vægt.
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 77,93g | Eiwit: 105,53g | Kolhy: 235,03g.
Ontbijt: Herbalife Formula 3 Personligt Proteinpulver, Herbalife Shakeblanding - Chokoladesmag, Incl. 250 Ml Letmælk (1,5 % Fedt), Arla Økologisk Skummetmælk. Lunch: Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Arla Økologisk Skummetmælk, Herbalife Formula 3 Personligt Proteinpulver. Diner: Modena Italiensk Pizza - Økologisk Margherita Fuldkorn. Snacks/Andere: Herbalife Proteinbar - Citrus Citron, Fazer SALMIAKKI Pastiller, Rema 1000 Ægte Luxus Marcipanbrød (5X25g), Bakery Road (Netto) Kandis Biscuits, Karen Volf Franske Vafler. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|