Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2024
|
183,7 kg
Tot nu toe verloren: 46,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 77,30g | Eiwit: 164,92g | Kolhy: 209,14g.
Ontbijt: Nestle Ricoffy, SPAR Full Cream Fresh Milk, Nutritech Premium Diet Meal. Lunch: Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Cucumber (Peeled) , I&J Crumbed Chicken Burger, SPAR Low Fat Smooth Cottage Cheese (Plain), Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese. Diner: White Rice, Mashed Cauliflower, Lamb or Mutton and Potatoes with Gravy (Mixture). Snacks/Andere: White Grapes, Biltong. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LoneWolf34's Gewicht Geschiedenis
|