|
+700гр
вот что значит, есть углеводы вечером 🤦♀️🤣
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 110,03g | Eiwit: 126,09g | Kolhy: 80,29g.
Ontbijt: Куриные Бедрышки (Запеченные), Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Салат с Курицей, Грибами и Грецкими Орехами, Окрошка на Кефире. Diner: Пирог с Орехами, Куриные Бедрышки (Запеченные), Табрис Салат с Томатами Черри и Пекинской Капустой. Snacks/Andere: Шармэль Зефир в Шоколаде, Беларусь Сыр Маасдам, Мерси Конфеты. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|