Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2015
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4726 kcal
|
Vet: 213,70g | Eiwit: 174,58g | Kolhy: 528,57g.
Ontbijt: Rapunzel Bionella, Philadelphia Balance Joghurt, Leinöl, Weizenbrötchen, Honig, Putenwurst, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lunch: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Diner: Tortilla Chips mit Nacho-Geschmack, Guacamole mit Tomaten, Spaghetti, Putengulasch. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Haribo Vampire, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Cheeseburger, Cinemaxx Popcorn Süß, Donuts mit Schokoladenglasur. meer...
|
|
2724 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|