|
BOM DIA
|
1331 kcal
|
Vet: 62,07g | Eiwit: 66,92g | Kolhy: 140,65g.
Ontbijt: Abacate, Ovo Frito, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Tilápia Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas, Feijão Carioca Cozido, Aipim (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua. Diner: Ovo Frito, Tapioca. Snacks/Andere: Amendoim, Mamão Formosa. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nicckmatos's Gewicht Geschiedenis
|