|
gestriger fressflash... mir war so übel ... +5500 kcal... Schoko, Nüsse, Gummibärchen, Kekse ... alles durcheinander
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 36,61g | Eiwit: 89,73g | Kolhy: 185,22g.
Ontbijt: Corny Free Weiße Schoko, Milsani Grießpudding, Corny Free Schoko, Äpfel. Lunch: Becel Vital Omega 3, Lidl Eiweißbrot, Äpfel. Diner: Lidl Eiweißbrot, Knorr Sternchen Suppe, Zitronensaft. meer...
|
Gewichtstoename van 4,1 kg per week
|