|
4harian yg lalu naik jdi 69,2kg trs kemaren sore dicek ternyata 67,7kg😭 apa karena lg puasa sunnah ya jdi cepet turunnya PLUS ditambah brutal workout jdi lumayan bgt turunnya
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|