ygribunova's Logboek, 24 feb 24

Началось мое утро в 10:30, поела наконец то в 11:30, хотя все приготовлено, но не взвешано, и дети постоянно отвлекали))) Сейчас начну свою тренировку на 10000 шагов) Рада что в Кд есть отвес, 150 грамм, полторы шоколадки))) Я профессиональный шоколадье)

---

1291 kcal

Vet: 45,09g | Eiwit: 102,20g | Kolhy: 126,73g.   Ontbijt: Чай с Молоком, Каравай Хлеб Донской, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Дайкон, Кабачок, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Каравай Хлеб Донской, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Diner: Молоко (Цельное Молоко), Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Andere: Rival Сухофрукты Персик, Чай с Молоком, Грецкие Орехи. meer...