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So, mit einem Hauch mehr Disziplin wieder (und weniger Schokocreme aus dem Glas gelöffelt🤭😝😂) passt die Richtung wieder. Auf zum Endspurt 💪
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78,2 kg
Tot nu toe verloren: 44,5 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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544 kcal
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Vet: 18,69g | Eiwit: 34,97g | Kolhy: 57,46g.
Ontbijt: K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Tee mit Milch, Leinsamen Ganz, Porridge Haferbrei Mit Beeren, Eiweiß 90 Vanille, Edel Nuss Mix, Laktosefreie Milch. Lunch: Banane, Kaufland Körniger Frischkäse Laktosefrei. meer...
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Gewichtsafname van 1,9 kg per week
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