Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2024
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 64,74g | Eiwit: 127,31g | Kolhy: 81,13g.
Ontbijt: Красная Цена Сыр Российский, Банан, Milford Сахарозаменитель, Кофе (Растворимый), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вологодское Льняное Масло , Овсяная Каша на Воде, Корица. Lunch: Центрторг Редька Белая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимый), Центрторг Редька Белая, Куриное Филе с Сыром, Мандарины. Snacks/Andere: Куриное Филе с Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимый), Киви, Чай, Красное Яблоко, Кофе (Растворимый). meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Schaatsen - 16 km/h - 15 minuten, Zitten - 8 uren, Douchen - 15 minuten, Stilstaan - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 13 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Squats - 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lesanail's Gewicht Geschiedenis
|