Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2024
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2344 kcal
|
Vet: 76,35g | Eiwit: 116,86g | Kolhy: 300,76g.
Lunch: Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Smoothie, HK Saunapalvikinkku, Ruisleipä, Emmentaljuusto. Diner: Fazer Kaurasämpylä, Ullan Pakari Kaurasämpylä, Saarioinen Kanakeitto. Snacks/Andere: Fazer Kaura Sämpylä, Lidl Kermajuusto, Smoothie, Banaanit. meer...
|
|
3395 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnssiWho's Gewicht Geschiedenis
|