Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2024
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 50,43g | Eiwit: 137,17g | Kolhy: 43,61g.
Ontbijt: Linessa Cream Cheese Light, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Carne de Vaca do Peito Alto (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Estufado). Diner: Pingo Doce Filetes de Atum Ao Natural em Água , Courgette, Pimentões Vermelhos, Auchan Cenoura Ralada, Alface, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Picles. Snacks/Andere: Courgette, Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Pimentões Vermelhos, Alface, Tomates Cereja, Auchan Cenoura Ralada, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faiska's Gewicht Geschiedenis
|