Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2015
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 64,05g | Eiwit: 127,00g | Kolhy: 131,72g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread, Wegmans Indian Curry Chicken. Lunch: Cream of Broccoli Soup, Turkey Sandwich on Wheat. Diner: Chicken of the Sea Sardines in Water, Coconut Marsala Chicken with mushrooms. Snacks/Andere: R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice, High Country Kombucha (4 oz), Mixed Nuts, Chocolate Chips, EAS Premium Protein Powder - Vanilla. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesmagruder's Gewicht Geschiedenis
|