Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2024
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 43,02g | Eiwit: 54,91g | Kolhy: 224,04g.
Ontbijt: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Diner: Balsamico, Essig, Olivenöl, Tomaten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Karotten, Lauch, Dulano Schwarzwälder Schinken, Ebly Ebly Gekocht. Snacks/Andere: Gemischte Nüsse, Dar-Vida Thym & Sel, Bier. meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Lieber seamaster
Ich erinnere mich noch gut an dich. Habe mich wieder gehen lassen. Doch ich machs wie du. Neu start. Nur si vewegt sich was. 👍 gruss
01 mrt 24 door lid: spatzenfeder
|
Mir geht es genau gleich! Schrecklich !
07 mrt 24 door lid: moniangelo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seamaster77's Gewicht Geschiedenis
|