Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2024
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 27,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2017 kcal
|
Vet: 68,71g | Eiwit: 120,17g | Kolhy: 237,38g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Planalto Alho Frito, Itambé Leite em Pó Integral, Wickbold do Forno Original. Lunch: Heinz Mostarda Amarela , Copacol Filezinho Empanado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Seara Seleta Mista, Café com Açúcar. Diner: Pipoca Branca (em Óleo), Suco de Limão, Hellmann's Maionese Churrasco, Heinz Ketchup, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Friboi Carne Moída de Acém, Alface Americana, Pão Francês. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4687 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 39 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 32 minuten, Wandelen (Hiken) - 5 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Dormir - 7 uren en 23 minuten, Google Fit - 2 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|