Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2015
|
144,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 37,90g | Eiwit: 71,42g | Kolhy: 368,18g.
Ontbijt: Cashew Nuts , Honeycrisp Apples, Bananas , Water . Lunch: Udi's Gluten Free Double Chocolate Muffin , Bush's Best Reduced Sodium Garbanzo Beans, Publix Matchstick Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel) , Red Leaf Lettuce . Diner: Bush's Best Large Butter Beans, Publix Mixed Vegetables Casual & Light, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Andere: Wawa Soft Pretzel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonytimpone's Gewicht Geschiedenis
|