niklesa's Logboek, 02 mrt 24

Обед на 240 Ка
Картофель вареный - 100 гр.
Салат из морской капусты с кальмаром - 75 гр.
Салат листовой - 30 гр.
Руккола - 10 гр.

---

1266 kcal

Vet: 65,79g | Eiwit: 52,73g | Kolhy: 122,22g.   Ontbijt: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Блины на Молоке. Lunch: Руккола, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Fish House Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Картофель Отварной. Diner: Майонез, Шампиньоны Жареные, Зеленый Листовой Салат, Лук, Картошка Тушеная, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). meer...