Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2015
|
138,6 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 68,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 23,15g | Eiwit: 86,72g | Kolhy: 81,49g.
Ontbijt: The Protein Works Whey Protein Smoothie. Lunch: Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Bertolli Olive Oil Spread, Hovis Granary Wholemeal Bread, Tesco Unsmoked Bacon Medallions. Diner: Subway Light Mayonnaise, Subway 6" Chicken Tikka. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|