Rexery77's Logboek, 04 mrt 24

Похоже в нашей семье поджирала не только я, но и младшенький 😁 за 4 месяца похудели вместе)) минус ~19 кг

---

1527 kcal

Vet: 56,66g | Eiwit: 126,82g | Kolhy: 110,94g.   Ontbijt: Кантата Ягодно-Фундучный Микс , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Diner: Салат Крабовый, Soulway Протеин Шоколадный, Tamaki Salad Dressing, Брокколи, Домик в деревне Сметана 15%, Печеночные оладьи. Snacks/Andere: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго. meer...