Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2015
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 88,72g | Eiwit: 112,48g | Kolhy: 226,48g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Edeka Lebkuchenherzen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Botato Semmelknödel, Schweinshaxe. Snacks/Andere: Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili, Power System Protein 90, Scitec Nutrition Hot Blood 3.0. meer...
|
|
3077 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 5 uren, Crosstrainer - 14 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 9 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
florian's Gewicht Geschiedenis
|